A pár- és családterápiáról röviden. Kinek ajánljuk a családterápiát? A módszer jellemzői.
Elsőként tekintsük át, milyen helyzetekben segíthet a családterápia. A családnak ugyanúgy megvannak az életciklusai, mint az egyéni személyiség fejlődésnek. Első kihívás a párrá válás, utána következik a csecsemő nevelése, vagy ennek hiányában a gyermektelenség feldolgozása, majd újabb és újabb kihívást jelent ovodáskorú iskoláskorú vagy serdülőkorú gyermek nevelése, mely szakaszok újabb és újabb családi működésmódot, szabályokat, feladatokat, határokat igényelnek. Előfordulhat, hogy a család elakad ebben a fejlődési folyamatban, ilyenkor is segíthet a családterápia.
Akkor is szükség lehet külső szakmai segítségre, ha két vagy több családtag között elhúzódó, jelentős konfliktus vagy kommunikációs nehézség van. Előfordulhat olyan krízis, ami az egész családot érinti, például munkanélküliség, súlyos betegség, veszteség vagy egyéb változás, amihez segíthet alkalmazkodni a családterápia. Elegendő ok a családterápiára az is, ha valamelyik tag nem elégedett a családi kapcsolataival, vagy szeretné jobban érezni magát családja körében.
Most tekintsük át a módszer jellemzőit. A családterápián mind a szülők, mind a gyermekek jelen vannak. A párterápián csak a pár tagjai. Az ülések 2-3 hetente követik egymást, jellemzően 80-90 percesek, hogy idő legyen mindenkit végighallgatni. A folyamat hossza a család problémájától függ, jellemzően 5-10 ülés szükséges, hogy beinduljon a kívánt változás egy előre tisztázott cél irányába. Súlyosabb probléma esetén 15-25 ülésre is szükség lehet, hogy stabilizálódjon a fejlődés. Speciális esetekben egyéni pszichoterápiával is érdemes kiegészíteni a család vagy párterápiát a jobb eredmény elérése érdekében. A családterápiát gyakran két pszichológus vezeti, de egy szakember is vezetheti, ha a probléma nem igényel kettős vezetést.
Fontos tudni, hogy a szakemberek semleges pozícióban vannak, minden családtaghoz egyformán elfogadóan állnak.
Amennyiben Önnek is ismerősek a fenti családi vagy párkapcsolati problémák és hajlandó tenni a változásért keresse bizalommal Egyházyné Tóth Andreát!
Egyházyné Tóth Andrea
